A ingestão de suplementos como o colágeno pode oferecer alguns benefícios para a saúde. No entanto, não existe comprovação científica consistente de que essas substâncias possam desacelerar ou impedir doenças nas articulações, entre elas, a artrose.
A artrose, também conhecida como osteoartrite, é uma doença articular caracterizada pela degeneração da cartilagem associada a alterações nas estruturas ósseas. A cartilagem, no entanto, cresce e se regenera em uma velocidade menor, pois não é permeada por vasos sanguíneos. No momento em que a perda do tecido cartilaginoso supera a sua reposição, existe uma lesão na cartilagem.
Algumas terapias, entre elas a suplementação de colágeno, atuariam no processo da cascata inflamatória das condropatías e alterariam positivamente sua evolução. De acordo com alguns estudos, o colágeno agiria com bom resultado nas sinovites artríticas, inflamações crônicas dentro da articulação, que podem ocasionar a artrose.
No entanto, medicamentos como a glicosamina e a condroitina, ao contrário do propagado, não são naturais e, como todo medicamento, podem ter efeitos colaterais em médio e longo prazo. Inclusive, estudos publicados pela Revista Brasileira de Ortopedia consideraram seus resultados similares ao placebo e indicam efeitos colaterais.
Colágeno, um complemento alimentar
O colágeno não hidrolisado é um suplemento alimentar muito popular que também promete benefícios para as articulações e no processo inflamatório das mesmas, pois atua na redução das interleucinas, responsáveis pela degradação cartilaginosa.
Alguns poucos estudos sobre o tema indicam que pacientes que utilizam o colágeno não hidrolisado apresentam de 33 a 40 % de melhoria nas dores, mobilidade articular e redução no uso de analgésicos. Apesar de apresentar resultados positivos, as comprovações científicas são frágeis.
O uso desses medicamentos ou suplementos não deve ser a única terapia. Na verdade, o ideal é que entrem como terapia complementar aos tratamentos indicados pelo médico, de acordo com a lesão e o histórico do paciente.
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